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Cours de​ Yoga & Pilates Les ateli​​​​ers La boutiq​​​​​​​​​​ue

« Ici, chaque pratiquant compte. »
Le studio

Un lieu pour prendre soin de soi, à taille humaine

Mudra Yoga, ce sont trois studios à Massy et Palaiseau, des espaces chaleureux pensés pour la pratique, et des groupes volontairement petits.

On y vient pour bouger, se renforcer, respirer, ou simplement s'arrêter un moment. Yoga, Pilates, Reformer, Fly Yoga, self-défense : cinq façons de revenir à soi, avec des professeurs formés et à l'écoute.

3studios
5pratiques
5 à 12personnes par cours
Découvrir nos cours →
Notre manière de faire
Nos valeurs
Une expérience sincère, humaine et qualitative, où le respect du corps, des enseignants et de chaque élève est au cœur de notre démarche.

Un véritable cocon

Des espaces agréables, chaleureux et adaptés à la pratique, où l'on se sent bien dès l'entrée.

La qualité avant la quantité

Des cours en petit comité pour préserver l'écoute, l'accompagnement et la qualité de l'enseignement.

Une rémunération juste

Nos professeurs sont rémunérés à leur juste valeur : leur expertise, leur engagement et leur formation comptent.

Des partenaires choisis en conscience

Chaque collaboration est réfléchie, en accord avec nos valeurs humaines, éthiques et de qualité.

Une démarche responsable et locale

Des produits majoritairement fabriqués en Europe, en circuit court et à la demande, pour limiter la surproduction.

Nos pratiques

Cinq façons de revenir à soi

YogaHatha, Vinyasa, Vinyasa électro, Yin : le souffle et le mouvement
PilatesGainage, posture et renforcement en douceur
ReformerLe Pilates sur machine, en petit groupe
Fly YogaLe yoga aérien en hamac, léger et ludique
Self-défenseConfiance en soi, réflexes, gestion du stress
Aussi au studio Vilmorin

Le Reformer en autonomie

Pratiquez à votre rythme sur les créneaux ouverts du studio, guidé·e par un cours sur tablette, sans professeure et sans créneau fixe, dans la salle avec 4 personnes maximum en même temps. Idéal pour compléter un cours en salle.

Voir les créneaux ouverts →
Voir les cours et le planning →
Les ateliers

Prendre le temps d'aller plus loin

Parents-enfants, yin et bain sonore, création de bijoux… Des rendez-vous ponctuels pour pratiquer autrement, à plusieurs, sans se presser.

Parents · Enfants

Yoga parents-enfants (6-10 ans)

Bien-être

Yin Yoga & Bain sonore

Création

Yoga & Création de bijoux

La boutique

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Les lieux

Trois studios, une même ambiance

Studio Vilmorin

7 place Pierre Semard, Massy
À une minute de la gare RER C

Découvrir le studio

Studio Atlantis

16 avenue Émile Baudot, Palaiseau
Parking gratuit

Découvrir le studio

Studio Centre

8 rue Normandie Niemen, Massy
Fly Yoga et petits groupes

Découvrir le studio

Ils en parlent

La confiance de nos élèves

★★★★★ 4,8/5 sur 21 avis Voir tous les avis →
★★★★★

« Les cours de Yoga de Laura sont très professionnels et complets. Les cours combinent explications de postures, compréhension du corps, respiration et culture du Yoga. La salle est très mignonne, on s'y sent bien. Je recommande pour tous les niveaux. »

L LydiaAvis Google
★★★★★

« J'étais ravie lorsque j'ai rencontré Laura, qui est une prof unique : à l'écoute, douce, drôle, professionnelle et humble. Elle a réussi à réunir d'autres excellents professionnels dans le studio. »

A Ana P.Avis Google
★★★★★

« J'adore le Pilates de ce studio, il n'y en a pas de mieux sur Massy. »

L Labiod N.Avis Google
★★★★★

« Incroyable séance de yoga, mes adducteurs ne sont plus les mêmes depuis. Je remercie beaucoup Laura pour ses conseils. »

J Jordan M.Avis Google
Dans la presse
« Un studio éthique et confortable. »
Gala · article paru le 9 mars 2023
Envie de transmettre à votre tour ?Formation de professeur de yoga, 200 heures : théorie en ligne et 15 jours d'immersion cet été.
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Venez comme vous êtes

Un tapis, un souffle, et un moment rien que pour vous.

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