Cuisine asiatique · assainir l'air · ménage frais et citronné
L'huile essentielle de Lemongrass (Cymbopogon flexuosus), distillée à partir d'une grande herbe tropicale, a un parfum citronné, herbacé et légèrement fumé. C'est l'une des plus abordables de la gamme.
On s'en sert surtout en cuisine asiatique (soupes thaï, currys, bouillons, poissons, marinades), en diffusion pour rafraîchir et assainir une pièce (cuisine, salle de bain, entrée), et dans les produits ménagers maison.
À diffuser, à intégrer à un spray ménager, ou à utiliser très ponctuellement en cuisine (1 goutte maximum). Sur la peau, toujours bien diluée (elle peut être irritante).
- Cuisine asiatique — une trace au cure-dent dans une soupe thaï, un curry, un bouillon, une marinade de poulet ou de poisson.
- Assainir et rafraîchir une pièce — 5 à 6 gouttes en diffusion dans la cuisine, la salle de bain, l'entrée.
- Ménage naturel — 10 à 15 gouttes dans un spray eau + vinaigre pour les surfaces et les poubelles.
- Soirées en extérieur — en diffusion sur la terrasse pour une atmosphère fraîche et citronnée.
- Coup de fouet — 2 à 3 gouttes en diffusion le matin, pour une ambiance tonique.
- En diffusion : 5 à 6 gouttes.
- Ménage : 10 à 15 gouttes dans 250 ml d'eau + vinaigre blanc ; bien agiter.
- En cuisine : méthode du cure-dent, 1 goutte maximum par jour.
- Sur la peau : jamais pure — 1 goutte pour 20 à 30 gouttes d'huile végétale, de façon occasionnelle.
Conseils d'utilisation
Huile essentielle potentiellement irritante pour la peau : toujours fortement diluée, jamais pure. Usage alimentaire très ponctuel et dilué.
Précautions d'emploi
Possibilité de sensibilité cutanée marquée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante et le jeune enfant, sauf avis d'un professionnel de santé. Déconseillée en cas de glaucome. Demander conseil à votre médecin en cas de traitement. Éviter le contact avec les yeux, le visage et les muqueuses. Ne pas dépasser 1 goutte par jour en usage alimentaire.
Inde
Le lemongrass demande peu d'eau et pousse bien dans plusieurs régions d'Inde, où dōTERRA s'approvisionne auprès de petits agriculteurs (souvent un peu plus d'un hectare chacun).
C'est une vivace, généralement récoltée 4 fois par an : l'herbe est coupée au ras du sol, séchée un jour au champ, mise en fagots puis distillée à la vapeur. La matière déjà distillée sert ensuite de combustible à la distillerie.
En diversifiant avec le lemongrass — culture à forte valeur ajoutée — et grâce à la formation et aux paiements immédiats de dōTERRA, de nombreux cultivateurs gagnent près de 4 fois plus par kilo qu'avec leurs cultures traditionnelles.
