Mudra Yoga x SAFRAN
Découvrez l'harmonie avec Laura lors de nos sessions de yoga dans votre entreprise. Apaisez votre esprit, détendez votre corps et approfondissez votre connaissance de soi. Rejoignez-nous pour une expérience de bien-être totale.
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Votre professeure : Laura
Laura est une professeure de yoga douce, rayonnante de bienveillance. Son sourire chaleureux accueille chacun de ses élèves dans un espace de paix et de sérénité. Passionnée par le yoga et sa philosophie, Laura incarne parfaitement l'art de trouver sa limite et de la respecter. Elle encourage ses élèves à explorer leur corps avec douceur et à écouter attentivement leurs besoins intérieurs.
Ses formations :
Diplômée 200h RYT Hatha Vinyasa/ 50h en Ostéo Yoga/ 53h en méthode de protection du corps, yoga pré et post natal.
Le mot de Laura :
"Mon enseignement et ma pratique du yoga sont un voyage continu, une exploration constante de soi-même et du monde qui nous entoure. J'aime à dire que je suis dans un état de 'sais que je ne sais pas', car je crois profondément en l'humilité de reconnaître que notre savoir est limité et que nous avons toujours plus à apprendre. Dans cette optique, j'invite toujours mes élèves à remettre en question les informations, à examiner de manière critique ce qu'ils apprennent, car c'est par cet esprit critique que nous pouvons affiner notre compréhension et développer nos propres perspectives.
Chaque interaction avec mes élèves est une source d'inspiration et d'apprentissage pour moi. Leurs expériences, leurs questions et leurs défis enrichissent ma pratique et me poussent à élargir mes horizons. Je crois fermement que nous apprenons autant de nos élèves que ce qu'ils apprennent de nous. C'est dans cette dynamique d'échange et de croissance mutuelle que se trouve la véritable essence du yoga : un voyage partagé vers la découverte de soi, de l'autre et du monde qui nous entoure."
Ses points forts : Le juste équilibre entre philosophie, alignements et pratique, le tout parsemé de Mantras (chants) de respiration (pranayamas) et d'ostéoyoga