Coup de frais · coup de fouet · confort après un repas copieux
L'huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha piperita) est l'une des plus vendues de dōTERRA. Très riche en menthol, elle a un effet frais et vif immédiat, au nez comme sur la peau.
On l'utilise surtout pour un coup de fraîcheur quand il fait chaud ou qu'on manque d'énergie, pour rester concentré (inhalation, diffusion), en massage abdominal dilué après un repas copieux, ou pour rafraîchir l'haleine (1 goutte très diluée).
À respirer au flacon, à diffuser, à appliquer diluée sur la nuque ou le ventre, ou à utiliser très ponctuellement en cuisine (1 goutte maximum). Puissante : jamais pure sur la peau.
- Coup de chaud — 1 à 2 gouttes diluées sur la nuque, ou respirées au flacon, pour une sensation de fraîcheur immédiate en été.
- Baisse d'énergie / concentration — en diffusion ou en inhalation lors d'un coup de mou l'après-midi, avant un examen, sur la route.
- Après un repas copieux — en massage lent sur le ventre, 1 goutte diluée dans une cuillère d'huile végétale.
- Nez pris — en inhalation (jamais près du visage d'un enfant), souvent associée à l'eucalyptus.
- Haleine fraîche — 1 goutte très diluée dans un verre d'eau, en bain de bouche (ne pas avaler).
- En inhalation : 1 à 2 gouttes dans le creux des mains, respirer quelques instants.
- En diffusion : 3 à 4 gouttes (elle est puissante, inutile d'en mettre plus).
- Sur la peau : toujours diluée — 1 goutte pour 10 gouttes d'huile végétale, sur la nuque ou le ventre.
- En cuisine : 1 goutte maximum, diluée dans un corps gras, sans dépasser 1 goutte par jour.
Conseils d'utilisation
Huile essentielle puissante et très mentholée : jamais pure sur la peau, jamais près des yeux ni du visage. Toujours diluée.
Précautions d'emploi
Possibilité de sensibilité cutanée. Déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante et chez l'enfant de moins de 6 ans (menthol), sauf avis d'un professionnel de santé. Ne jamais appliquer près du nez ou du visage d'un jeune enfant. Tenir hors de portée des enfants. Demander conseil à votre médecin en cas d'épilepsie, de reflux ou de traitement. Éviter le contact avec les yeux, l'oreille interne et les muqueuses. Ne pas dépasser 1 goutte par jour en usage alimentaire.
Oregon, États-Unis
Le nord-ouest du Pacifique offre à la menthe poivrée un climat idéal : des pluies régulières et abondantes qui favorisent une forte teneur en menthol, à l'origine de sa fraîcheur caractéristique.
L'huile est distillée à partir des parties aériennes de la plante, coupée au ras du sol puis séchée quelques jours au champ. Il faut environ 450 g de feuilles pour un flacon de 15 ml ; les résidus de distillation retournent au sol comme paillis.
dōTERRA s'engage sur des contrats pluriannuels et des paiements réguliers et anticipés aux producteurs.
