Cuisine du monde · confort digestif · massage apaisant
L'huile essentielle de Coriandre (graines) (Coriandrum sativum) est distillée à partir des graines de la coriandre. Son parfum est doux, chaud et légèrement citronné, bien plus rond que celui des feuilles.
On l'utilise surtout en cuisine (currys, tajines, plats mijotés, marinades, pain), pour un confort digestif après un repas riche (massage abdominal dilué), et diluée en massage apaisant — son parfum est réputé relaxant.
À utiliser très ponctuellement en cuisine (1 goutte maximum, méthode du cure-dent), à diffuser, ou diluée sur le ventre ou en massage.
- Cuisine du monde — une trace au cure-dent dans un curry, un tajine, un plat mijoté, une marinade, une pâte à pain.
- Après un repas riche — 1 goutte diluée dans une cuillère d'huile végétale, en massage lent sur le ventre.
- Massage apaisant — diluée dans une huile végétale, sur le dos et les épaules en fin de journée.
- Moment d'agitation — 3 à 4 gouttes en diffusion, seule ou avec de la lavande.
- En cuisine : méthode du cure-dent — tremper la pointe, mélanger, goûter. 1 goutte maximum par jour.
- Sur la peau : 1 goutte pour 10 gouttes d'huile végétale, sur le ventre ou en massage.
- En diffusion : 3 à 4 gouttes.
- Dans le bain : 5 gouttes diluées dans 5 ml d'huile végétale.
Conseils d'utilisation
Usage externe dilué, ou usage alimentaire très ponctuel et dilué. Faire un test au pli du coude avant la première application cutanée.
Précautions d'emploi
Possibilité de sensibilité cutanée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante et le jeune enfant, sauf avis d'un professionnel de santé. Demander conseil à votre médecin en cas de diabète ou de traitement. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Ne pas dépasser 1 goutte par jour en usage alimentaire.
Asie
La coriandre (graines) et la coriandre (feuilles) proviennent de la même plante — seule la partie distillée change. C'est une herbe annuelle à petites feuilles plumeuses et fleurs blanc rosé, qui peut atteindre 50 cm.
Semée toutes les 2 à 3 semaines à la fin du printemps et récoltée environ un mois plus tard, elle est ensuite distillée à la vapeur à partir des graines. dōTERRA s'approvisionne dans les régions d'Asie aux conditions idéales.
dōTERRA s'engage sur des contrats pluriannuels et des paiements réguliers et anticipés aux producteurs.
