Apaiser avant le coucher · calmer une peau réactive · cheveux souples
L'huile essentielle de Camomille romaine (Anthemis nobilis) est distillée à partir de petites fleurs au parfum doux, herbacé et légèrement pomme. C'est l'une des huiles les plus douces et apaisantes de la gamme.
On l'utilise surtout le soir pour se détendre (1 goutte diluée sur la plante des pieds au coucher, ou en diffusion), diluée en soin d'une peau sensible ou réactive (1 goutte dans la crème), et en soin capillaire pour des cheveux souples et parfumés.
À diffuser, à ajouter diluée à une crème ou un shampoing, ou à appliquer sur la peau. Belle avec la lavande et l'ylang. Usage externe uniquement.
- Rituel du coucher — 1 à 2 gouttes diluées sur la plante des pieds ou le plexus, ou 3 à 4 gouttes en diffusion dans la chambre.
- Peau sensible, réactive ou sujette aux rougeurs — 1 goutte ajoutée à une noisette de crème apaisante.
- Cheveux — 1 à 2 gouttes dans une dose de shampoing ou d'après-shampoing.
- Moment de nervosité — respirée au flacon, quelques respirations lentes.
- Synergie détente — quelques gouttes avec de la lavande et de l'ylang, en diffusion.
- En diffusion : 3 à 4 gouttes.
- Dans un soin : 1 goutte par dose de crème ; 1 à 2 gouttes par dose de shampoing.
- En massage / parfum : 1 goutte pour 10 gouttes d'huile végétale.
- Dans le bain : 5 gouttes diluées dans 5 ml d'huile végétale.
Conseils d'utilisation
Huile douce, à utiliser tout de même diluée sur la peau. Faire un test au pli du coude avant la première application.
Précautions d'emploi
Possibilité de sensibilité cutanée, en particulier chez les personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées (marguerite, arnica, pissenlit…). Tenir hors de portée des enfants. Demander conseil à un professionnel de santé en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses.
États-Unis & Royaume-Uni
La camomille romaine est délicate à cultiver, très sensible aux aléas météo. Le nord-ouest du Pacifique et certaines régions d'Angleterre, au climat régulier et pluvieux, lui offrent des conditions idéales.
C'est une plante basse (30 cm) aux fleurs blanches à cœur jaune, au parfum de pomme. L'huile est distillée à la vapeur à partir des fleurs, cueillies juste après la floraison.
dōTERRA s'engage sur des contrats pluriannuels et des paiements réguliers et anticipés aux producteurs.
